Iluminación para el despacho: trabaja sin fatiga visual
, por Sovala,
2 Tiempo mínimo de lectura
Cómo elegir la iluminación de tu despacho para trabajar con eficacia sin cansar la vista, incluso al final del día.
Al final de la jornada de trabajo, los ojos suelen cansarse más por la iluminación que por la propia pantalla. Una buena iluminación del despacho marca una verdadera diferencia, sin necesidad de invertir en material complicado.
Por qué la iluminación general por sí sola no basta
Una estancia iluminada de forma global no garantiza una buena luz sobre la propia superficie de trabajo. El contraste entre una habitación oscura y una pantalla luminosa, o al revés, es una de las principales causas de fatiga visual al final del día.
El flexo orientable, el elemento indispensable
Una lámpara orientable como la Lámpara de escritorio LED italiana regulable permite dirigir la luz exactamente donde hace falta, documentos o teclado, sin iluminar directamente la pantalla.
Una lámpara orientable dirige la luz exactamente donde hace falta
Evitar los reflejos en la pantalla
Coloca siempre la lámpara de escritorio a un lado en lugar de frente a la pantalla, para evitar los reflejos que te obligan a forzar la vista. Un brazo articulado permite ajustar fácilmente el ángulo según el momento del día.
¿Qué temperatura de luz para trabajar?
Una luz blanca neutra, de unos 4000 K, limita la fatiga ocular en tareas prolongadas, a diferencia de una luz demasiado cálida o demasiado fría.
No olvides la iluminación ambiental al final del día
A partir de cierto momento de la jornada, conviene bajar la iluminación funcional a favor de una luz más suave, para ayudar a los ojos a relajarse poco a poco antes de terminar la sesión de trabajo.
Preguntas frecuentes
¿Hace falta una lámpara de escritorio además de la iluminación de la estancia? Sí, una lámpara orientable complementa la iluminación general para iluminar específicamente la superficie de trabajo.
¿Es útil un regulador de intensidad para una lámpara de escritorio? Sí, permite adaptar la intensidad según la hora del día y la luz natural disponible.
¿Qué potencia elegir para una lámpara de escritorio LED? El equivalente a 40 o 60 W en incandescencia suele bastar para un uso de oficina estándar.
En resumen
Una lámpara orientable bien colocada, una luz neutra y un poco de atención a los reflejos bastan para transformar la comodidad de trabajo en el día a día. Descubre nuestra selección de lámparas para el despacho.
