Kontorbelysning: Arbejd godt uden at trætte øjnene
, af Sovala,
1 min læsetid
Sådan vælger du belysning til dit skrivebord, så du kan arbejde effektivt uden at trætte øjnene, selv sidst på dagen.
Ved slutningen af arbejdsdagen bliver øjnene ofte mere trætte på grund af belysningen end af skærmen i sig selv. God kontorbelysning gør en stor forskel, uden at man nødvendigvis behøver at investere i kompliceret udstyr.
Hvorfor generel belysning alene ikke er nok
Et rum, der er oplyst generelt, garanterer ikke god belysning på selve arbejdsfladen. Kontrasten mellem et mørkt rum og en lys skærm, eller omvendt, er en af hovedårsagerne til trætte øjne sidst på dagen.
Den drejelige skrivebordslampe – et uundværligt element
En drejelig lampe som den justerbare italienske LED-skrivebordslampe gør det muligt at rette lyset præcis der, hvor det er nyttigt, på dokumenter eller tastaturet, uden at oplyse skærmen direkte.
En drejelig lampe retter lyset præcis der, hvor det er nyttigt
Undgå refleksioner på skærmen
Placer altid skrivebordslampen til siden frem for foran skærmen for at undgå refleksioner, der tvinger øjnene til at anstrenge sig. En ledarm gør det nemt at justere vinklen i løbet af dagen.
Hvilken lystemperatur er bedst til arbejde?
Et neutralt hvidt lys på omkring 4000 K begrænser træthed i øjnene ved længerevarende arbejde, i modsætning til et for varmt eller for koldt lys.
Husk stemningsbelysning sidst på dagen
Når dagen er kommet et vist stykke, kan det være en god idé at dæmpe arbejdsbelysningen til fordel for et blødere lys for at hjælpe øjnene med gradvist at slappe af, før arbejdsdagen afsluttes.
Ofte stillede spørgsmål
Skal man have en skrivebordslampe ud over rummets belysning? Ja, en drejelig lampe supplerer den generelle belysning ved specifikt at oplyse arbejdsfladen.
Er en lysdæmper nyttig til en skrivebordslampe? Ja, den gør det muligt at tilpasse lysstyrken efter tidspunktet på dagen og det tilgængelige naturlige lys.
Hvilken effekt skal man vælge til en LED-skrivebordslampe? Tilsvarende 40-60 W fra en glødelampe er generelt nok til almindelig kontorbrug.
Kort sagt
En velplaceret drejelig lampe, et neutralt lys og lidt opmærksomhed på refleksioner er nok til at forbedre den daglige komfort på arbejdspladsen. Se vores udvalg af kontorbelysning.
